Round 1.2

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Discover powerful knee movements combined with cardio bursts to increase your body’s ability for explosive power.

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Round 1.2

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