Round 1.9

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

As your training increases in intensity, notice how you’ve progressed from simple movements to more advanced combos with faster, more fluid transitions.

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Round 1.9

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