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Mäßiges Training

Box Jump

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Helen G.
 		    Hinzugefügt von Helen G.
Box Jump
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts
Beschreibung

This is a cardio warm up exercise. You can do this using a step or just jump on the spot.

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