Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensiv 13 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Push Ups

Push Ups

Intensiv 60 Sek  
Shoulders  
Dumbell Exercises

Dumbell Exercises

Intensiv 18 Min  
Shoulders   Dumbbell, Chair
🐺🌞Rise And Shine🐺🌞(AL)

🐺🌞Rise And Shine🐺🌞(AL)

Mäßig 10 Min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Warm-up

Dynamic Warm-up

Anfänger 5 Min  
Legs   No Equipment

Workout Kategorien