Mäßiges Training

Test

Mäßig Duration 55 seconds

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Barbell

Hinzugefügt von Marcos Griebeler

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Dumbbell Fly

Bench Dumbbell Fly

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

10 Wiederholungen

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