Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Left Side Plank Dips
1 Min 20 Sek


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs Burnout

Abs Burnout

Intensiv 3 M 30 S  
Russian Twists

Russian Twists

Mäßig 60 Sek  
Core  
Daily 10 Minute Body Workout

Daily 10 Minute Body Workout

Intensiv 10 Min  
Full Body   Wall
Elbow To Hands Planks

Elbow To Hands Planks

Mäßig 60 Sek  
Core  
Peewee Carter Push Ups

Peewee Carter Push Ups

Intensiv 4 Min  
Upper Body  
Modified Dumbell Front Raises (JW)

Modified Dumbell Front Raises (JW)

Intensiv 2 M 30 S  
Shoulders   Dumbbell

Workout Kategorien