Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Abs Burnout

Intensiv   3 minutes 30 seconds

Kagan Genc
 		    Hinzugefügt von Kagan Genc
Abs Burnout
Beschreibung

Its gonna burn!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90-90 Crunches
90-90 Crunches
50 seconds
Leg Raises
Leg Raises
1 minute
90-90 Crunches
90-90 Crunches
35 seconds
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minute
Leg Raises
Leg Raises
30 seconds

Workout Discussion

01 Jul
4 minutes
30 Jun
It feels like there's a torch on my lower abs.
06 May
I like this one, too.
01 Jul
I don't suppose you'd know how many calories are burned doing this?
15 May
Nice burn hehe and 50 cals in 3 mins not bad!!

Verwandte Workouts

Ab Burner
Ab Burner
10 Min 10 Sek, Mäßig
Burnout
Burnout
16 minutes, Intensiv
Ab Burn
Ab Burn
7 Min 30 Sek, Intensiv
Abs Total.
Abs Total.
6 Min 15 Sek, Anfänger
Burn em' up
Burn em' up
9 minutes, Intensiv
Abs 101
Abs 101
5 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intensiv 6 Min  
30 Day Abs and Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensiv 3 M 30 S  
Back   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos