Anfänger Training

Pose Practice: Grasshopper - KC

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Katy Coull

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

10 seconds

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

1 minute

10 seconds

Left Side Crane

Left Side Crane

30 seconds

15 seconds

Right Side Crane

Right Side Crane

30 seconds

5 seconds

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Seated Pretzel Stretch With Twist

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Grasshopper Practice

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