Anfänger Training

1

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Lindsay Chramosta

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Full body no equip

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

8 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

8 Wiederholungen

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minute

1 minute

1 minute

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

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51 minutes, Mäßig

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