Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 Wiederholungen
30 seconds
20 Wiederholungen
40 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Cardio A
20 minutes, Anfänger
Cardio
20 minutes, Anfänger
Cardio
10 Min 25 Sek, Intensiv
Cardio 1
16 Min 45 Sek, Intensiv
Cardio
16 Min 30 Sek, Anfänger
Cardio 1
6 Min 6 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien