Intensives Training

Jumping Workouts

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbell, Box or Step, Stability Ball

Hinzugefügt von Eduardo Rodriguez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Barbell Calf Raises

1 minute

Back Lunge Kick Jump Switch

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1 minute

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