Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Kettlebell Fun

Intensiv   13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell, Dumbbell

Angie Rosas
 		    Hinzugefügt von Angie Rosas
Kettlebell Fun
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Kettlebell Deadlifts
Gewichte: Schwer
Kettlebell Deadlifts
10 Wiederholungen
Plank
Plank
30 seconds
Horizontal Goblet Squats
Gewichte: Schwer
Horizontal Goblet Squats
15 Wiederholungen
Right Side Plank
Right Side Plank
20 seconds
Alternating Kettlebell Swings
Gewichte: Schwer
Alternating Kettlebell Swings
20 Wiederholungen
Left Side Plank
Left Side Plank
20 seconds

Satz 2: 1 Runde
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minute

Verwandte Workouts

Kettle Bell Fun
Kettle Bell Fun
15 Min 30 Sek, Anfänger
Kettlebell
Kettlebell
7 minutes, Anfänger
Total Body Kettlebell
Total Body Kettlebell
14 Min 6 Sek,
Kettlebell I
Kettlebell I
8 Min 40 Sek, Mäßig
Kettlebell Fun
Kettlebell Fun
41 Min 15 Sek, Anfänger
Kettle Bells
Kettle Bells
18 minutes, Mäßig
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Legs Dumbbells
Legs Dumbbells
25 minutes, Intensiv
上肢复合专项训练
上肢复合专项训练
12 Min 18 Sek, Mäßig
42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)
42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)
43 Min 48 Sek, Mäßig
10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K
10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K
11 Min 11 Sek, Mäßig
Full Body Basics 2 with Guru
Full Body Basics 2 with Guru
33 Min 45 Sek, Mäßig
Full Body Basics 1 with Guru
Full Body Basics 1 with Guru
33 Min 29 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Squat Till You Drop (JC)

Squat Till You Drop (JC)

Intensiv 10 Min  
Legs   Barbells
Tabata Time

Tabata Time

Mäßig 4 Min  
Legs   Dumbbells
Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

Anfänger 7 Min  
Shoulders  
Modified Tabata - Butt/legs - Express Version

Modified Tabata - Butt/legs - Express Version

Intensiv 16 Min  
Lower Body   Chair
FIX THAT COMPUTER HUNCH🧸⚕️[Neck & Shoulder Relief] 🌟 HS

FIX THAT COMPUTER HUNCH🧸⚕️[Neck & Shoulder Relief] 🌟 HS

Anfänger 12 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘(BMC)

Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘🌿(BMC)

Intensiv 38 Min  
Full Body   Kettlebell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos