Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
30 seconds
40 seconds
15 seconds
20 seconds


Verwandte Workouts

Body
7 Min 25 Sek, Mäßig
#1
11 minutes, Mäßig
My Workout
6 Min 35 Sek, Mäßig
Oh Yea
4 minutes, Intensiv
Bored
9 minutes, Mäßig
Let's Try
9 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
Jims Dumbells

Jims Dumbells

Mäßig 16 Min  
Arm And Abs 2

Arm And Abs 2

Mäßig 36 Min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Chair
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Mäßig 17 Min  
Core   Exercise Mat
Mountain Girl

Mountain Girl

Mäßig 16 Min  
Legs   No Equipment
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Workout Kategorien