Intensives Training

Squats

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Resistance Band, Wall, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Lukas Zezulka

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Widerstandsband-Workouts Wand-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat with Band

Squat with Band

1 minute

Inverted Wall Push-Ups

Inverted Wall Push-Ups

1 minute

Lunges

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Pull-ups

1 minute

Oblique V-Sits

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

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