Intensives Training

Plank Steady

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Can you do this entire workout without dropping to your knees? Give it a try! You'll feel this one in your core and your shoulders alike. Do what you can! Plank steady!

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