35-5

Duration 4 minutes

Beschreibung

35-5

Exercises

Satz 1: 4 Runden

50 seconds

10 seconds

Verwandte Workouts

20 seconds, Mäßig

8 minutes,

35 minutes, Anfänger

7 Min 30 Sek, Mäßig

6 Min 15 Sek, Anfänger

30 On/30 Off

21 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Cardio Jump 'n Crunch

Anfänger

4 Min

Core

No Equipment

Tredmill Run

Mäßig

10 Min

Leg Day ☆MZ☆

Mäßig

30 Min

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Mäßig

22 Min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Gym Timer 7min

Mäßig

7 Min

Full Body - Weightlifting 》MZ

Intensiv

21 Min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Kettlebell

35-5

35-5

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Cardio Jump 'n Crunch

Tredmill Run

Leg Day ☆MZ☆

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Gym Timer 7min

Full Body - Weightlifting 》MZ

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+