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Mäßiges Training

Calve Rises

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Mateja  Z
 		    Hinzugefügt von Mateja 🎀 Z
Calve Rises
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Take some weights and make it burn!!!

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Gewichte: Schwer
Calve Rises
30 seconds
Gewichte: Schwer
Calve Rises
30 seconds
Transition
Transition
7 seconds

Satz 2: 1 Runde
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
30 seconds

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