Intensives Training

Hotel Workout

Intensiv Duration 1 Std 3 Min

Beschreibung

A simple workout, especially great for cramped hotel rooms. No equipment necessary.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up

3 minutes

Satz 2: 30 Runden

Fast

1 minute

Slow

1 minute

Verwandte Workouts

7 Min 30 Sek, Mäßig

17 minutes, Mäßig

Hotel Room Workout

Hotel Room Workout

7 minutes,

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 Min 30 Sek, Mäßig

45 minutes,

17 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hotel Circuit

Mäßig

32 Min

Quiet Hotel Room Burn

Mäßig

1 Std 8 Min

Hotel Room Burn 3

Intensiv

1 hour

Hotel Room 9: Legs

Intensiv

1 Std 15 Min

Hotel Room Jog

Mäßig

20 Min

Legs

Hotel Room Workout

Mäßig

24 Min

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper