Round 2.4

Mäßig Duration 28 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Rest days are an important part of training, giving your body time to recover. Now that you've had your rest, you’re ready for a solid day of training with kicks and combos.

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27 Min 30 Sek,

28 minutes, Mäßig

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11 Min 20 Sek, Anfänger

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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