You're in the home stretch now! It's the last week of the program, and by now you should already start to notice improvements in your core strength! Finish strong, you will be happy you did! Grab your mat and get going.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.