Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
1 Min 30 Sek
1 Min 30 Sek
20 seconds


Verwandte Workouts

High Knees
3 minutes, Anfänger
Total Body
1 Min 30 Sek, Intensiv
HIIT 7
11 Min 15 Sek, Intensiv
HIIT 7
11 Min 15 Sek, Mäßig
Focus 1
22 Min 40 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Daily Dancer Workout

Daily Dancer Workout

Intensiv 19 Min  
Rehab Knees

Rehab Knees

Mäßig 1 Std 40 Min  
Knee Fat Begone

Knee Fat Begone

Mäßig 27 Min  
Kwame's Morning Yoga

Kwame's Morning Yoga

Mäßig 13 Min  
Shoulders  
After Walk Stretching

After Walk Stretching

Anfänger 75 Sek  
Legs  

Workout Kategorien