Intensives Training

Focus 1

Intensiv Duration 23 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Gabriella Zeppilli

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 8 Runden

High Knees

30 seconds

Rest

10 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

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30 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Rest

20 seconds

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