Mäßiges Training

Nick

Mäßig Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Jamie Bennett

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stretch

2 minutes

Warm Up Jog

2 minutes

Sprint!

5 minutes

Recover

1 minute

Push-Ups

2 minutes

Down And Backs

1 minute

Recover

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Turn And Sprint

5 minutes

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