Im App Store herunterladen
Beschreibung

20 mins


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Eliptical
20 minutes
5 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Spinning

Spinning

Anfänger 56 Min  
PT Homework ACL 1 #LM

PT Homework ACL 1 #LM

Anfänger 23 Min  
PT Appointment

PT Appointment

Anfänger 51 Min  
Lower Body   Box or Step
Stair Machine

Stair Machine

Mäßig 45 Min  
Lower Body   Cardio Machine
Spinning

Spinning

Mäßig 32 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien