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Anfänger Training

Hantels

Anfänger   2 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Roberts Šīmanis
 		    Hinzugefügt von Roberts Šīmanis
Hantels
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bent Over Rows
Gewichte: Mäßig
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1 minute
Dumbbell Push ups
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