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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
21 Wiederholungen
21 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
9 Wiederholungen
9 Wiederholungen


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