Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Stay fit 
14 minutes, Mäßig
Abdomen
6 minutes, Mäßig
Entrenamiento Simple
11 Min 30 Sek, Mäßig
Abdomen
8 minutes, Mäßig
Abdominales
8 minutes, Mäßig
Flexibilidad
2 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Mäßig 16 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Fitness

Fitness

Mäßig 7 Min  
Cuerpo Entero  
Yoga

Yoga

Mäßig 3 Min  
Espalda  
Brazo Con Peso

Brazo Con Peso

Mäßig 4 Min  
Brazos   Barra con pesas, Mancuerna
Serie 1

Serie 1

Intensiv 2 M 30 S  
Cuerpo Entero  
Rutina9,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA18-19-20

Rutina9,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA18-19-20

Intensiv 19 Min  
Cuerpo Entero   Banco

Workout Kategorien