Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 minutes
2 minutes

Satz 2: 3 Runden
1 minute
30 seconds
2 minutes


Verwandte Workouts

Cardio
30 Min 5 Sek, Mäßig
Basic
1 hour,
Beginners
25 minutes, Mäßig
Cardio
29 minutes, Anfänger
Cardio 4
28 minutes, Mäßig
Today
27 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Bike

HIIT Bike

Intensiv 23 Min  
Walking

Walking

Mäßig 15 Min  
Elliptical HIIT

Elliptical HIIT

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Cardio Machine
Saturday Fat Burn

Saturday Fat Burn

Mäßig 21 Min  
Cardio Machine, Dumbbell
Strength Training

Strength Training

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine
Stair Hiit

Stair Hiit

Mäßig 20 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien