Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Núcleo, Hombros

Hinzugefügt von Alex Ahijado

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

10 seconds

10 Wiederholungen

10 seconds

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10 seconds

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10 Wiederholungen

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