Mäßiges Training

School

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Noah Banfield

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

For me

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

5 Wiederholungen

Prisoner Squats

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5 Wiederholungen

45 seconds

10 seconds

Bicycle Crunches

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1 minute

10 seconds

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