Quick

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Amanda Santimaw

Quick

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

30 Wiederholungen

❤️ Mäßig (Zone 2)

Mountain Climbers

2 minutes

Bicycle Crunches

30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Prisoner Squats

30 Wiederholungen

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