Mäßiges Training

Quick 10

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Lifting Time

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Elbow To Knee Twists

❤️ Mäßig (Zone 2)

Elbow To Knee Twists

1 minute

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