Agoge

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Adrian Smith

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Exercises

Satz 1: 5 Runden

10 Wiederholungen

20 seconds

30 seconds

20 seconds

5 Wiederholungen

20 seconds

15 Wiederholungen

1 minute

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