Intensives Training

Bigger Butt

Intensiv Duration 46 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Audrey Zuze

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Do these 3 times a week

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

45 minutes

Verwandte Workouts

3 minutes, Mäßig

6 Min 30 Sek, Mäßig

5 Min 25 Sek, Mäßig

12 Min 30 Sek, Mäßig

1 Min 50 Sek, Mäßig

5 Min 34 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Get My Belly Back With Bigger Butt And Toned Legs

Mäßig

19 Min

Bigger Butt Fast

Mäßig

2 Std 30 Min

Lower Body

5 Minutes To A Bigger Rounder Butt

Intensiv

2 Min

Legs

Glutes on Fire

Mäßig

15 Min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Booty Bootcamp

Intensiv

24 Min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Bigger Butt

Mäßig

3 Min

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper