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Mäßiges Training

Nice &strong

Mäßig   113 seconds

Zielbereiche: Chest, Arms, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Shathoo Sweet
 		    Hinzugefügt von Shathoo Sweet
Nice &strong
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Full body

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crescent Lunges
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15 seconds
Bicycle Crunches
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15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen
Alternating Bicep Curls
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15 seconds
Mountain Climbers
❤️ Mäßig (Zone 2)
Mountain Climbers
15 seconds

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