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Anfänger Training

Pan

Anfänger   72 seconds

Zielbereiche: Núcleo

Natalia Rioboo
 		    Hinzugefügt von Natalia Rioboo
Pan
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Pacita

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 Wiederholung
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
1 Wiederholung
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 Wiederholung
Abdominales con repeticiones máximas
Abdominales con repeticiones máximas
1 minute
Abdominales dobles
Abdominales dobles
1 Wiederholung
Abdominales con piernas a 90 grados
Abdominales con piernas a 90 grados
1 Wiederholung
Abdominales con piernas a 90 grados
Abdominales con piernas a 90 grados
1 Wiederholung

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Estiramientos

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