Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Proper Workout
4 Min 35 Sek, Intensiv
Daily Workout
4 Min 30 Sek, Anfänger
Your Only Workout
8 minutes, Mäßig
My Workout Beginner
6 minutes, Intensiv
Work Out
19 minutes,
Workout
3 Min 30 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

Mäßig 2 M 30 S  
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Mäßig 14 Min  
Cardio   No Equipment
yoga workout

yoga workout

Mäßig 7 Min  
Full Body  
hard body workout

hard body workout

Intensiv 2 Min  
Back  

Workout Kategorien