Mäßiges Training

Maandag

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Ravi Thakoer

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 4: 1 Runde

2 minutes

Satz 5: 1 Runde

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Bicycle Crunches

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No Equipment

Intense Quickie

Intensiv

5 Min

Full Body

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Dumbbell

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