Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
5 minutes


Verwandte Workouts

Core
2 minutes, Mäßig
Abs
5 Min 10 Sek, Mäßig
Yoga
7 minutes, Anfänger
Hiit
6 Min 30 Sek, Mäßig
2week
2 minutes, Mäßig
Teste 1
11 Min 15 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensiv 12 Min  
Arms   Exercise Mat
Cardio

Cardio

Mäßig 44 Min  
Arm Toning

Arm Toning

Anfänger 17 Min  
Warm It Up

Warm It Up

Anfänger 7 Min  
Core   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Anfänger 10 Min  
Yoga   Exercise Mat
Lean Machine

Lean Machine

Mäßig 16 Min  
Pilates   Exercise Mat

Workout Kategorien