Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minute
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minute


Verwandte Workouts

Abs
2 minutes,
Abs1
2 minutes, Anfänger
Core
7 Min 30 Sek, Intensiv
2week
2 minutes, Mäßig
A2
9 minutes,
Hello
31 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core

Core

Mäßig 5 Min  
Core

Core

Intensiv 60 Sek  
Quick Core Workout

Quick Core Workout

Mäßig 5 Min  
Core

Core

Mäßig 2 Min  
Core

Core

Mäßig 4 Min  
Core  
Core

Core

Mäßig 4 M 30 S  
Core  

Workout Kategorien