Anfänger Training

Lunges

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von *lujain* M .

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

Satz 3: 3 Runden

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

20 Wiederholungen

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