Mäßiges Training

Every Day

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Gabriela Lombo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plancha lateral

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1 minute

Abdominales bicicleta

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1 minute

1 minute

1 minute

Rodillas a los codos cruzados

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1 minute

Desplazamientos laterales

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1 minute

Salto mariposa con sentadilla

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1 minute

15 seconds

Toque de tobillos

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1 minute

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Mancuernas

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