Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
7 minutes
30 seconds
1 Min 30 Sek
7 minutes
30 seconds
7 minutes


Verwandte Workouts

Home
16 minutes, Mäßig
Full Body
22 Min 30 Sek, Anfänger
A
12 Min 20 Sek, Mäßig
Aaa
30 seconds, Anfänger
Full Body
14 minutes, Mäßig
Basic
18 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien