Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
12 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 1 Runde

Satz 3: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute


Verwandte Workouts


11 minutes, Mäßig
Stay strong
10 minutes, Anfänger
Medio
12 Min 20 Sek, Mäßig
E
4 Min 58 Sek, Intensiv
Funcional
15 minutes, Mäßig
Inicial
3 Min 18 Sek, Anfänger

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Triturador de kettlebell de 45 min
45 Min 10 Sek, Intensiv
Reto de Levantamiento Turco
14 Min 20 Sek, Mäßig
Llamada de kettlebell
15 minutes, Mäßig
Abdominales con Kettlebell
10 minutes, Mäßig
Escultura Corporal
14 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Mäßig 15 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Básicos playeros de arriba a abajo

Básicos playeros de arriba a abajo

Anfänger 15 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Chica de montaña

Chica de montaña

Mäßig 16 Min  
Piernas   Ningún equipo
Perder peso caminando

Perder peso caminando

Anfänger 19 Min  
Ningún equipo
Uno xd

Uno xd

Anfänger 16 Min  
Piernas   Pared
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

Mäßig 8 Min  
Cuerpo Entero   Silla

Workout Kategorien