Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
12 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 1 Runde

Satz 3: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute


Verwandte Workouts


11 minutes, Mäßig
Stay strong
10 minutes, Anfänger
Medio
12 Min 20 Sek, Mäßig
E
4 Min 58 Sek, Intensiv
Funcional
15 minutes, Mäßig
Inicial
3 Min 18 Sek, Anfänger

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Triturador de kettlebell de 45 min
45 Min 10 Sek, Intensiv
Reto de Levantamiento Turco
14 Min 20 Sek, Mäßig
Llamada de kettlebell
15 minutes, Mäßig
Abdominales con Kettlebell
10 minutes, Mäßig
Escultura Corporal
14 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

ENTRENAMIENTO 2 

ENTRENAMIENTO 2 💪💪

Anfänger 6 Min  
Cuerpo Entero  
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Mäßig 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
En forma y playero

En forma y playero

Anfänger 11 Min  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Balón suizo para el torso

Balón suizo para el torso

Mäßig 6 Min  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Abdomen Y Glúteos

Abdomen Y Glúteos

Anfänger 11 Min  
Núcleo  
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

Mäßig 8 Min  
Cuerpo Entero   Silla

Workout Kategorien