Mäßiges Training

Tabata

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Karo Cohen

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

8 rondas 4 minutos e Crunchs 20 segs ejercicio y 10 segs descanso

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 6: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 7: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 8: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

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