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Mitglieder Workout

Elliptical

30 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Ausrüstung: Cardio Machine

Jenny Lazaro
 		    Hinzugefügt von Jenny Lazaro
Elliptical
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm-Up Elliptical
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5 minutes
Moderate Elliptical
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15 minutes
Backwards Elliptical
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5 minutes
Slow Backwards Elliptical
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5 minutes

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