Intensives Training

Primer Dia

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Hombros, Núcleo

Hinzugefügt von Matias Roldan

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

1 minute

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