Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Ejercicios 
5 minutes, Mäßig
Ejercicio 2
13 minutes, Mäßig

8 Min 5 Sek, Mäßig
Entrenamiento 1
3 Min 14 Sek, Mäßig
Ejercicios
5 minutes, Mäßig
Hola
7 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Mäßig 16 Min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Mäßig 17 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Anfänger 28 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

Anfänger 30 Min  
Inferior del cuerpo   Pared
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Mäßig 13 Min  
Pecho   Pared
Gluteos Y Abdomen

Gluteos Y Abdomen

Mäßig 12 Min  
Inferior del cuerpo  

Workout Kategorien