Mäßiges Training

Better Hips

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Gana Mukhtar

Tags

Beschreibung

You will start off with a simple quad stretch, and then work up to squats to more complex exercises.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

30 seconds

20 seconds

1 minute

40 seconds

30 seconds

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