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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minute
Ab Curls
Ab Curls
1 minute
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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